Schorzenia kręgosłupa są częstym problemem, z którym zgłaszamy się do lekarza pierwszego kontaktu. Na czym polega i jak przebiega leczenie bólu w obrębie kręgosłupa? Jakie są najczęstsze choroby kręgosłupa i kiedy udać się do specjalisty?
Czym najczęściej spowodowany jest ból pleców?
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka. Coraz częściej dotyka nie tylko osoby starsze, ale również młodsze pokolenia, w tym osoby pracujące przy biurku, kierowców czy uczniów. Źródłem bólu pleców najczęściej są przeciążenia mięśni i więzadeł, które wynikają z długotrwałego przebywania w jednej pozycji – zwłaszcza siedzącej – a także z niewłaściwej postawy ciała, braku ruchu lub wykonywania powtarzalnych, obciążających czynności.
Kolejną przyczyną są zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, takie jak dyskopatia, która polega na przemieszczaniu się jądra miażdżystego krążka międzykręgowego. Może to powodować ucisk na nerwy i silny ból promieniujący do innych części ciała. Z kolei zmiany zwyrodnieniowe w odcinku szyjnym kręgosłupa mogą objawiać się bólem karku, barków oraz głowy, a także sztywnością i ograniczeniem ruchomości szyi. Poważniejszą przyczyną są choroby neurologiczne i inne dolegliwości ze strony układu nerwowego.
Nie można zapominać również o psychosomatycznym tle bólu pleców. Przewlekły stres, napięcia emocjonalne oraz lęki mogą prowadzić do długotrwałego napięcia mięśniowego i objawiać się bólem w okolicy kręgosłupa.
Co zrobić, gdy pojawi się ból kręgosłupa?
Pojawienie się bólu pleców, nawet jeśli jest nagłe, nie zawsze oznacza poważną chorobę. W wielu przypadkach to efekt przemęczenia lub przeciążenia i może ustąpić samoistnie w ciągu kilku dni. Warto jednak od razu zareagować odpowiednio, aby nie dopuścić do rozwoju przewlekłej dolegliwości.
Na początku warto ograniczyć aktywność, która mogła wywołać ból. Wskazany jest umiarkowany odpoczynek, ale nie całkowite unieruchomienie – kręgosłup potrzebuje ruchu, aby zachować prawidłowe funkcjonowanie. Dobrze działają również miejscowe zabiegi cieplne – ciepły termofor, kąpiel lub specjalne maści rozgrzewające.
W łagodzeniu bólu mogą pomóc niesteroidowe leki przeciwzapalne dostępne bez recepty, jak ibuprofen czy diklofenak. Ważne jest jednak, aby nie stosować ich zbyt długo bez konsultacji z lekarzem.
W przypadku bólu kręgosłupa promieniującego do kończyn, który utrzymuje się dłużej niż kilka dni, nasila się lub towarzyszą mu inne objawy – np. drętwienie kończyn, osłabienie mięśni, problemy z oddawaniem moczu – należy niezwłocznie udać się do lekarza pierwszego kontaktu.
Leczenie bólu kręgosłupa- jak przebiega?
Proces leczenia bólu kręgosłupa zależy od przyczyny, rodzaju i nasilenia dolegliwości. Zazwyczaj leczenie jest wieloetapowe i obejmuje kilka form terapii, co pozwala przyspieszyć kolejne etapy leczenia.
Pierwszym krokiem jest konsultacja lekarska i postawienie dokładnej diagnozy. Lekarz może zlecić badania obrazowe, takie jak RTG, rezonans magnetyczny czy tomografię komputerową, aby ocenić stan kręgosłupa i struktur nerwowych.
W przypadku ostrych dolegliwości bólowych stosuje się leczenie farmakologiczne – głównie niesteroidowe leki przeciwzapalne, środki rozluźniające mięśnie oraz czasem silniejsze preparaty przeciwbólowe na receptę. Przy bardziej zaawansowanych zmianach lekarz może zaproponować zastrzyki przeciwbólowe lub blokady nerwów.
Bardzo ważną rolę w leczeniu i profilaktyce nawrotów odgrywa fizjoterapia. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie głębokie kręgosłupa, poprawić postawę ciała i zmniejszyć napięcie mięśniowe. Rehabilitacja może również obejmować masaże, terapię manualną, zabiegi fizykalne (np. elektroterapię, ultradźwięki, krioterapię) oraz edukację dotyczącą ergonomii i zdrowych nawyków.
W przypadku niektórych schorzeń, takich jak przepuklina krążka międzykręgowego z objawami neurologicznymi, może być konieczne leczenie operacyjne. Nowoczesna medycyna oferuje jednak wiele małoinwazyjnych metod, które pozwalają uniknąć tradycyjnej operacji i skrócić czas rekonwalescencji.
Lekarz od kręgosłupa- jak może pomóc?
W przypadku problemów z kręgosłupem warto zgłosić się do odpowiedniego specjalisty – może to być ortopeda, neurolog, lekarz rehabilitacji medycznej lub neurochirurg. Każdy z nich ma swoją rolę w diagnozowaniu i leczeniu bólu kręgosłupa.
Ortopeda zajmuje się głównie układem kostno-stawowym, w tym kręgosłupem – oceni stan strukturalny i może zlecić odpowiednie badania lub skierować na zabieg chirurgiczny. Neurolog z kolei skupi się na ewentualnym ucisku na nerwy, drętwieniach, zaburzeniach czucia i bólu promieniującym do kończyn. Lekarz rehabilitacji medycznej zaplanuje długofalowe leczenie zachowawcze, w tym ćwiczenia, zabiegi fizykalne i terapię ruchową. Neurochirurg może być potrzebny w bardziej zaawansowanych przypadkach, gdzie konieczna jest interwencja operacyjna.
Lekarz specjalista nie tylko diagnozuje i leczy, ale również doradza, jak dbać o kręgosłup na co dzień – jak siedzieć, jak spać, jak podnosić ciężary, jak ćwiczyć i czego unikać. Dzięki temu możliwe jest nie tylko pozbycie się bólu, ale i zapobieganie jego nawrotom. Więcej dowiesz się na https://rehab.pl/.
Myśl uwolniona 19 lipca, 2025 dzięki Marek Pyrek
Nazywam się Marek i jestem wolnomyślącym człowiekiem! Na moim blogu znajdziecie wiele informacji, które otwierają głowę i sprawiają, że jesteśmy wolni!